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#아우라트레이닝
몸
이 뿜어내는
기운
이 바뀌면
삶
도 달라집니다.
학생, 직장인, 사업가가
사랑하는
아우라 트레이닝
입니다.
< 라치카 리더 가비 by BBC NEWS KOREA Interview >
※ 상황에 따라 구체적인 순서 및 내용이
보완될 수 있습니다.
1) 소개 (10M)
- 강사 및 교육생 소개
- 프로그램 및 진행 목차 소개
2) 인트로 (10M)
- 이 시간에 얻어갈 수 있는 것들
- 몸의 태도가 삶에 정말 영향을 줄까?
- 몸의 태도&마음의 자신감 관계성
3) 바디 포지티브
마인드
(30M)
- 내 몸 바라보는 프레임 알기
- 내 몸 긍정하기 마인드 트레이닝
4) 아우라를 만드는
자세
(30M)
- 평소 자세 돌아보기
- 구부정한 자세가 끼치는 영향
- 아우라 자세 실습
5) 아우라를 만드는
표정
(30M)
- 평소 표정 돌아보기
- 무표정이 끼치는 영향
- 얼굴 근육 실습
6) 마무리 (10M)
- 소감 공유
- 서베이 후 마무리
프로그램 맛보기 릴스
메인리더, 미세
(現)나날록 아우라트레이닝 메인 강사
동국대학교, 경험수집잡화점, 꿈공방 등
‘내 몸 사랑하기’ 테마로 모임 및 프로그램 다수
(現)통번역사 / 프리랜서 일러스트레이터
(前)서울아산병원 의료코디네이터
(前)LG기업갤러리 도슨트
서브리더, 안현진
(現)나날록 대표
동국대 호텔관광학부 창업기획 책임외래교수
한국관광공사 관광두레 창업경영컨설턴트
여성가족부 청소년지도사 2급
한국 MBTI연구소 일반강사 자격
네이버 엑스퍼트
<아우라 트레이닝 참가 메이트 후기>
자존감을 낮추는
바디네거티브 마인드에서
기분 좋아지는 호르몬,
세로토닌이 솟는
바디포지티브 마인드로 무장돼요.
<아우라 트레이닝 참가 메이트 후기>
자신감과 신뢰감을 낮추는
구부정한 자세를,
당당하고 우아해보이는
곧은 자세의 나로
의식화할 수 있어요.
어두워보이거나
화나 보이는 인상에서
누구에게나 호감을 주는
밝은 인상으로
변화할 수 있어요!
워크북은 별도 신청 가능해요!
단체일 경우 이메일주세요!
korea.noriharu@gmail.com
※ [성함/단체명/인원/장소] 필첨
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